時間管理決定「什麼時候能用」，應用管理決定「能用什麼」。兩者透過時段裡的「關聯應用」組合起來，就能實現「這個時段只能學習」。應用管理頁頂部是全域開關，時段裡的關聯應用是細化補充，兩層疊加生效。
怎麼禁止孩子玩電腦遊戲？
把遊戲用戶端加進「限制應用」分組並開啟「開啟限制應用」開關，到點或觸發獨占時會被自動關閉；再配合時段裡的「關聯應用」，還能實現「這個時段禁止遊戲」。分組與開關見下文。
全域應用管控：三個開關
| 開關 | 作用 | 說明 |
|---|---|---|
| 開啟限制應用 | 全天或按時段管控受限軟體 | 關閉後限制應用分組整體不生效，只保留時段級的細化規則 |
| 開啟學習應用 | 讓學習分組生效，並可按倍率賺積分 | 與獨占模式、積分激勵連動 |
| 獨占模式（僅允許學習應用） | 全域只放行學習應用與系統白名單 | 最嚴格，適合作業時段；也支持只在某個時段開啟（見《學習獨占模式》） |
兩種應用分組
| 分組 | 作用 | 典型內容 |
|---|---|---|
| 限制應用 | 被管控的軟體，到點或觸發獨占時會被關閉 | 遊戲、短影音用戶端、聊天工具 |
| 學習應用 | 允許在獨占模式下執行，並可設定積分倍率 | 網課、字典、程式 IDE、作業軟體 |
四種新增方式
- 新增執行：從目前正在執行的行程裡挑，最省事。
- 選擇檔案：直接選 exe 檔案，適合綠色軟體或可攜版。
- 已安裝軟體：從系統已安裝清單裡挑，適合找不到 exe 的軟體。
- 新增網站：填網域或關鍵字（如 leetcode.cn）與友善名稱（如「力扣」）。
怎麼攔截孩子瀏覽不良網站？
在應用管理裡點「新增網站」，填入網域或關鍵字即可；命中後瀏覽器分頁會被自動關閉並提示。想讓識別更智慧（自動辨識頁面內容而不只靠關鍵字），請配合《內容防護與未成年安全防護》。攔截的生效範圍與限制見下文。
網站攔截是怎麼運作的
- 只對瀏覽器行程生效：匹配目前視窗標題裡的關鍵字，命中即發送 Ctrl+W 關閉該分頁並提示。
- 學習獨占模式下，非學習白名單網站一律關閉，新分頁與空白頁放行。
- 規則可單獨啟用或停用，方便臨時放開某個網站。
全域開關和時段裡的「關聯應用」誰說了算？
兩者疊加，不衝突：全域開關是「主基調」，時段關聯應用是「細化補充」。例如全域開啟限制應用（遊戲全天受控），再給作業時段關聯學習分組並勾選獨占，作業時段就只放行學習應用；其餘時段仍按全域規則執行。